冬季是养生保健的好时节，相信很多的人都制定了自己的养生计划，尤其是老人更要关注自己的身体健康，那么老人该如何关注健康呢？接下来一些细节你要注意 少盐 经过多年的普及……

腰酸背痛腿抽筋，得补钙！这是人们熟知的广告语。所以，不少中老年人有了腿抽筋的毛病，就盲目吃钙片，喝骨头汤，可往往效果欠佳。 什么情况下会抽筋 缺钙 与大多数人的认知一……

众所周知，肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官，并有去氧化，储存肝糖等功能。肝脏血液供应非常丰富，肝脏的血容量相当于人体总量的14%，所以肝的作用非常大，万不可轻视。……

我就是前列腺，本宝宝只长在男人的身体里，活在性福中，从来天不怕地不怕。然而再牛掰的人总有生病的时候，再强悍的器官也有死穴。本宝宝不幸有七大致命弱点，诸君看好！ 前列……

猪蹄好吃，而且做法多多，深受大家的喜爱。红烧猪蹄、黄豆焖猪蹄、猪蹄汤不少人都听说过吃猪蹄能补充胶原蛋白，还能下奶催乳的说法，这是真的吗？猪蹄并不能有效补充胶原蛋白……

胃癌是现代工作一族最易患的病，因为工作者一忙起来三餐不定时，有一顿每一顿的。平常我们可以多吃5种食物来预防胃癌，有备无患嘛。那么，都应该吃哪些食物呢？ 1、大蒜 是公认……